Detoks diyetinde ne yenmez? Detoks diyetlerinin birçok türü vardır ve besin kaynakları genellikle meyveler, sebzeler, kuruyemişler ve tohumlardır. Hayvansal ürünler, şeker, kafein ve alkol gibi besin açısından zengin yiyecekler de sevilmeyen yiyecekler arasındadır. Detox yaparken nelere dikkat edilmeli? Detoks yaparken aklınızda bulundurmanız gereken birkaç şey var. Kahve, sigara ve alkol tüketiminden kaçının. Günde en az 2-2 öğün yemek yediğinizden emin olun. 5 litre su içtiğinizden emin olun. Daha fazla makale…•28 Haziran 2022 Detoks yaparken ne yenmeli? Detoks diyetinin bir parçası olarak tüketilebilecek besinler şunlardır: Meyveler: Taze meyveler, kuru üzüm, hurma, kızılcık, tatlandırılmış meyve suları, goji meyveleri. Sebzeler: Brokoli, soğan, lahana,…
Yorum Bırak