Ayçiçek yağı faydalı mı zararlı mı? Ayçiçeği yağı da kötü kolesterol seviyelerini azaltır, çünkü kuyruk yağı ve hayvan yağları yerine yemeklerde kullanılır. A, D, E, K vitaminleri içerir. Bu vitaminler, her insanın alması gereken vitaminlerdir. Birkaç doymamış yağ asidi içerdiğinden, beyin gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Canan Karatay hangi yağı öneriyor? Zengin omega yağ asitleri ile, genel sağlık için çok sayıda avantaj sunan kuyruk yağı, kolesterol seviyeleri bağışıklık sistemini telafi eder ve güçlendirir. Canan Karatay, kuyruk yağının tadını artırmak için kırmızı et kullanılabilir. Rafine edilmemiş ayçiçek yağı nasıl kullanılır? -Aynı yağ yağının duman noktası, kızartmalar ve diğer ısı uygulamaları…
Yorum Bırak