İncirin üstüne su içilir mi? Kabızlık probleminiz varsa, bir incir yedikten sonra bir bardak su içme alışkanlığı edinin. İncirden aldığınız lif, yeterli su ile tüketildiğinde bağırsak hareketlerini destekleyerek kabızlık problemini çözmeye yardımcı olur. Bu şekilde bağırsak hareketleriniz daha hızlı olacaktır. Taze incir günde kaç tane yenmeli? Günde iki taze incir yemek yeterlidir. Bu meyve kahvaltıda veya atıştırmalık olarak yenebilir. Ancak karbonhidrat içeriği yüksek olan taze incir, özellikle diyabet hastaları tarafından ölçülü tüketilmelidir. Aç karnına incir yemek iyi midir? Sabah aç karnına kuru incir yemek ve bir bardak ılık su içmek kabızlığı gidermeye yardımcı olabilir. Sindirim sorunlarını ortadan kaldırmak için doğanın…
Yorum Bırak